Da quanto tempo siete iscritti in Palestra Piramide? TINA: da poco tempo. LUCIANO: da quando era nella vecchia sede. Quando vi siete iscritti cosa volevate ottenere? TINA: migliorare la forma fisica e la salute. LUCIANO: idem ed in più per star bene con noi stessi Cosa rappresenta per voi la palestra? TINA: un momento per
C’era una volta la stagione sportiva che durava da Settembre a meta’ Giugno per lasciare poi spazio alle vacanze estive; 3 mesi di “nullafacenza” sportiva nel quale eravamo convinti di rigenerare il nostro corpo da un inverno colmo di stress, ma in realtà rientravamo a settembre fuori forma e acciaccati. Da 8 anni a questa parte
E’ ormai risaputo che allenarsi in gravidanza, quando tutto procede regolarmente e quando il medico non da indicazioni diverse, fa bene sia alla futura mamma che al nascituro. Parlando di allenamento in questo periodo speciale, viene spesso spontaneo di pensare a forme di attivita’ fisica quali la ginnastica dolce o il nuoto. Ottimo ma riduttivo
